Recursos audiovisuales para explicar qué es la atención

Revisando un poco los contenidos del blog, hay unos cuantos post sobre Atención. Os he ido dejando los vídeos de clase, las presentaciones y recursos para su mejora. Este año estuve buscando vídeos diferentes que pudieran representar de una forma didáctica y entretenida los contenidos que vemos en clase sobre Atención.

Fuente de imagen aquí

Anteriormente poyectaba el vídeo de “Magia y neurociencia en red” del programa de redes. Este año hemos visto un documental de National Geografic titulado “Pon a prueba tu cerebro”. Para aquellos a los que os haya gustado la temática o queráis profundizar un poco más en los procesos de atención os dejo una colección de 5 vídeos entre los que incluyo los ya mencionados.

Una de las mejores herramientas para explicar qué es y cómo funciona nuestra atención es la magia. Estos dos documentales se basan en ella para dar una explicación a estos fenómenos:

Magia y neurociencia en red.

En este documental Susana Martínez-Conde (neurocientífica, directora del Laboratorio de Neurociencia Visual del Instituto Neurológico Barrows, en Phoenix – Arizona y coautora del libro “Los engaños de la mente”) con la ayuda de los magos explica cómo funciona nuestra atención.

Pon a prueba tu cerebro.

Este especial de National Geografic  ofrece un examen del cerebro humano (de los procesos de atención) de la mano de los magos David Copperfield y Apollo Robbins.

Documental completo que no sólo ofrece explicación sobre los procesos de atención, contempla elementos como la motivación, la percepción, la memoria, etc.

 El cerebro inconsciente.

Este documental ofrece explicación sobre las siguientes pruebas:

–          La prueba de la golosina (min 12:37). Prueba de motivación, persecución de metas y autocontrol.

–          La prueba de Daniel Simons (min.23:15). Prueba en la que se da explicación a cómo el cerebro humano puede absorber millones de unidades de información de la que sólo somos conscientes una mínima parte (atención selectiva).

–          Prueba de Daniel Simons del equipo de basket (min.27:00). Prueba de atención selectiva.

–          Prueba de integración de imágenes en 3D (min. 41:50).

Estos otros dos vídeos explican la diferencia entre atención selectiva, sostenida y dividida.

Atención selectiva/ atención sostenida /atención dividida.

Atención selectiva y efecto cocktel party.

Si quieres más información sobre atención puedes encontrarla en el post Muchas veces miramos pero no vemos.

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Presentación unidad 1

El curso pasado vuestros compañeros solicitaron las presentaciones de clase y se colgaron en este blog. Las de este año han cambiado de aspecto (logotipo, colores corporativos, etc.) y algunos de los contenidos.

Para que no haya errores ni confusiones os iré dejando las de este curso. Aquí tenéis la de la primera unidad.

Recursos para mejorar la atención y la concentración

Siguiendo con la temática de la atención, me gustaría compartir con vosotros unos cuantos recursos que nos permitirán mejorar nuestro nivel de atención.

En clase vimos cómo combatir la fatiga y el aburrimiento, la dificultad de la materia o la falta de interés. No obstante, os propongo desde aquí una serie de ejercicios que si se realizan a diario nos permitirán mejorar nuestra atención y concentración. Existen multitud de ellos con distintos niveles de complejidad.

  • Discriminación visual.

Ejemplo.

Tachar letras o números en un texto. Se selecciona un texto, puede ser un artículo de prensa y se elige la letra o número a tachar. Otra variante es localizar las letras “p”, “q”, “b” y “d”, este ejercicio es algo más complejo que el anterior puesto que requiere mayor atención y, consecuentemente, mayor grado de concentración.

  • Conteo.

Ejemplo.

Contar desde 100, siempre en sentido decreciente, de dos en dos o bien de tres en tres.

  • Localización.

Ejemplo.

Se presenta una plantilla en la que hay que localizar objetos iguales a la imagen ofrecida.

  • Asociación visual.

Ejemplo.

Correspondencia entre signos y números. En el que se ofrece una plantilla con una clave de signos y números (o letras) y durante un tiempo determinado (generalmente 4 ó 5 minutos) se rellenan las casillas en blanco que están bajo cada signo con el número o letra correspondiente.

En internet podréis encontrar multitud de fichas y ejercicios para trabajar vuestra atención y concentración. Os dejo aquí un par de pdf que tengo localizados y que me gustan especialmente.

El primero es una muestra gratuita de la colección de estimulación cognitiva de adultos de Andrés Sardinero Peña, para el tratamiento y prevención de las alteraciones cognoscitivas y síndromes neuropsicológicos. Incluye también ejercicios de memoria.

Y el segundo es un cuaderno de ejercicios para enfermos de Parkinson de la Asociación de Enfermos de Parkinson “Taray”.

Cuaderno 1.

Cuaderno 2.

Muchas veces miramos pero no vemos

Como ya comentamos, en muchas ocasiones, conocer las bases del aprendizaje o de los procesos cognitivos implicados en él mejora nuestras capacidades.

Durante la clase de hoy volvemos a hablar sobre los procesos cognitivos de atención y concentración. Ambos estrechamente relacionados e imprescindibles para nuestro rendimiento en el estudio.

¿Cuántas veces hemos empezado a estudiar o a leer un texto, hemos terminado el párrafo y no somos capaces de recordar nada de lo leído? Muchas veces, seguro. ¿Por qué sucede esto?

Hay dos tipos de atención: voluntaria (endógena) e involuntaria (exógena). Muy sencillo, nuestra atención voluntaria ha cambiado del libro a otro estímulo más interesante para nosotros (atención involuntaria). La atención tiene dos limitaciones muy importantes, el espacio y el tiempo (atención selectiva y atención sostenida). La capacidad de procesamiento es limitada (atención selectiva), no podemos estar pendientes de todos los estímulos a la vez y mantener la atención sobre un estímulo requiere esfuerzo (atención sostenida), ya que otros estímulos “compiten” para captar nuestra atención.

En clase hemos visto un par de vídeos que ya recomendé en twitter, el primero es un vídeo en el que hay que contar el número de veces que el equipo blanco pasa el balón:

Curioso, ¿verdad? Después de verlo hemos comentado un poco este fenómeno, la ceguera por desatención, que tiene que ver con la atención selectiva. Estar prestando atención a algo impide que seamos conscientes de lo que está ocurriendo alrededor.

El segundo vídeo, es un vídeo de redes que ya puse en clase el año pasado y que dejé en el  post atención de este mismo blog. En él se explican la ceguera por desatención, el foco de atención,  la atención conjunta y el fenómeno de adaptación neural contextualizados en el mundo de la magia.

Necesitamos nuevos modelos pedagógicos

En esta ocasión voy a incluir un post que se aleja un poco de lo que estamos viendo actualmente en el temario y retrocede a las técnicas de estudio.

Punset vuelve a captar mi atención y plantea un nuevo “capítulo” de redes en el que entrevista a Marc Prensky (experto en educación del futuro), en el que se plantea la necesidad de una revolución en la educación y el papel que juegan las nuevas tecnologías en dicha revolución y en la obtención de nuevos modelos pedagógicos.

En el minuto 16 (aproximadamente) Prensky habla de la atención. ¿Os acordáis cuando hablamos de las limitaciones de la atención? Escucha atentamente lo que Prensky dice sobre ello y sobre la optimización de la atención para el aprendizaje.

Imagen Marc Prensky en web Redes

‘No me molestes, mamá. Estoy aprendiendo’

¿Qué te parece?

Técnicas y hábitos de estudio

El pasado lunes 25/10/10 los alumnos de primero de mantenimiento solicitaron la presentación que estos días hemos estado utilizando como soporte para las clases presenciales.

Como ya os ha comentado alguno de los profesores, estamos utilizando los blogs como herramienta de apoyo tanto para las clases presenciales como para los alumnos que estáis estudiando a distancia. La información que vais a encontrar en él será información adicional y/o complementaria para facilitar vuestra metodología de estudio.

Las presentaciones que utilicemos en clase las iré incluyendo en los post de este blog por tanto os sugiero que os suscribáis bien por mail, bien mediante RSS para estar informados de todas las nuevas aportaciones.

Atención

He de reconocer que soy una fanática de Punset, considero que muchos de los “documentales” que nos ofrece en el programa de redes, como los textos que escribe, son muy didácticos. Citando al propio Punset, yo también creo que “el futuro es una cuestión de conciliar entretenimiento con conocimiento”.
El próximo día 18, en clase de Técnicas de estudio e investigación, hablaremos de la importancia de la atención (entre otras cuestiones) y sus limitaciones.  ¿Qué mejor ejemplo que éste?
Espero que lo disfrutéis tanto o más como yo.

Magia y Neurociencia en Red

P.D.  Para ver el vídeo, pulsa sobre la imagen. Me hubiera encantado “incrustar” el vídeo en el post, lamentablemente este blog sólo permite incluir vídeos que estén en: YouTube, Google y DailyMotion.

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