El año pasado me pidieron que preparase un post para el blog de SEAS en el que ofreciera una serie de consejos para realizar un buen examen. Estos se basaron en los que os suelo dar en clase todos los años. Este año os dejo aquí la presentación con dichos consejos para los que os examináis a partir de la semana que viene.
¡Mucho ánimo!
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En la unidad 1 del temario de Técnicas de Estudio e Investigación, en el anexo 1 ofrece unos ejercicios sencillos de relajación y respiración para aplicarlos antes de un examen. Sin embargo un estudio de la Universidad de Chicago publicado recientemente en la revista Science informa que los estudiantes que escriben previamente a un examen sus preocupaciones disminuyen sus niveles de ansiedad.
“Ofrecer a los alumnos la oportunidad de expresar sus pensamientos y sentimientos ante un examen inminente mejora su rendimiento”, según Sian Beilock y Gerardo Ramírez (autores de esta publicación). Formular las preocupaciones antes de un examen libera la memoria de trabajo para abordar la tarea con éxito.
¿Alguien se anima a extraer el problema, la hipótesis y las variables de este experimento?
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